Varoluşçu Terapi

Varoluşçu terapi; temelde bireyin yaşamında zorlandığı durumları anlama, anlamlandırma ve bunlar neticesinde yaşamın anlam ve amacını keşfetmesine odaklanır. Kişinin kendi yaşamının sınırlılıklarını, seçimlerini, sorumluluklarını ve özgürlüklerini daha yakından tanımasına olanak sağlayan, kişinin ancak bu şekilde yaşamının daha dolu ve canlı olabileceğini savunan bir terapi ekolüdür.

Varoluşçu terapi; kişinin kendi varoluşsal gerçekliğini kabul etmesini ve bu gerçeklikle öteki ile uyum içerisinde bir yaşam sürmesini hedefler. Terapist, bireyin semptomlarını veya sorunlarını söndürmeyi hedeflemek yerine kişinin sorunlarına odaklanıp, tüm bu durumların kişinin yaşamında kendini nasıl ifade ettiğini bir bütün olarak ele alır. Bir nevi sorunsuz bir hayattan ziyade, yaşamın getirdiklerini anlamaya çalışır ve dönüştürmeye zemin hazırlar.