Psikoterapi, bireylerin duygusal, zihinsel ve davranışssal sorunlarını ele alarak, kişilerin sorunları anlamalarına, başa çıkma stratejileri geliştirmelerine, daha dolu ve canlı bir yaşam sürmelerine yönelik yardımcı olan profesyonel bir destek sürecidir.

İlk görüşme seansı, bir değerlendirme süreci olarak gerçekleşir. Danışanı terapi sürecine yönlendiren nedenler, danışanın hedefleri ve terapi sürecinin yapısına dair bilgilendirme konuları içerir. İlk görüşme sonrasında, terapist ile danışanın birlikte çalışmaya karar vermeleri durumunda, çalışılacak konular, görüşme sıklığı, ücret gibi detaylar netleştirilir ve terapi süreci başlar. İlk görüşme seansı danışanın terapist ile olan uyumunu değerlendirmek açısından önemlidir. İhtiyaç duyulması halinde değerlendirme süreci bir seanstan fazla sürebilir.

Terapi sürecinin ne kadar süreceği, bireyin ihtiyaçlarına, hedeflerine, getirdiği meselenin doğasına, bunun altında yatan nedenlere ve kişinin beklentisine göre değişkenlik gösterebilir. Getirilen meselelerin yanı sıra uzmanlarımızın meselelere yaklaşım biçimleri ve çalıştığı ekoller de sürecin ne kadar süreceği üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. En temelde her bireyin yaşamında deneyimlediği meselelerin kendine özgü olduğu unutulmamalıdır. Buna bağlı olarak terapistiniz ile sorunlarınızı ve ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurarak en etkili terapi yaklaşımlarını belirleyip hedeflerinize uygun bir plan oluşturabilirsiniz.

Her seans 45 dakika sürer. Seanslar zamanında başlar ve zamanında bitirilir. Geç gelinmesi halinde seans önceden belirlenmiş bitiş saatinde sonlandırılır. Verimli ve derinlikli bir çalışma sağlanabilmesi için en az haftada bir seans yapılmaktadır. İhtiyaca göre daha yoğun bir çalışma için haftada iki seans da yapılabilir.

Seans gün ve saatleri, terapist ve danışanın ortaklaşa uygun zamanları göz önüne alınarak planlanır. Belirlenen seans saatinden 24 saat öncesinde kadar seansı iptal etme ve değişiklik talebinde bulunabilirsiniz. Danışanlar 24 saatten kısa süre içinde iptal ettikleri seansın ücretini ödemekle yükümlüdür.

Psikoterapi süreci güven ve gizlilik esasına dayanır. Başvurunuz, başvuru süreciniz ve seanslarınızda terapistinizle paylaştığınız tüm bilgiler, profesyonel gizlilik ilkeleri doğrultusunda gizli tutulacaktır.

Süreci bitirme özgürlüğü terapist ve danışan için her zaman mevcuttur. Terapi deneyiminizin iyi bir şekilde sonlanabilmesi de çalışmanın önemli bir parçasıdır. Bu nedenle terapi sürecinizi bitirmeyi düşündüğünüzde bunu terapistiniz ile paylaşmanızı öneririz. Terapistinizle bu karar üzerine konuştuktan ve ortak bir sonlandırma kararından sonra, süreç içerisinde çalışılan konulara uygun bir şekilde süreç sonlandırılır.